Behandling af PTSD

PTSD (Posttraumatisk Stresslidelse) er en vedvarende reaktion på traumatiske hændelser såsom krig, voldtægt, overgreb, trafikulykker, naturkatastrofer og røverier. Symptomerne kan normalt optræde inden for et par måneder efter hændelsen, men kan også manifestere sig meget senere.

Under 1. Verdenskrig blev PTSD omtalt som granatchok, og det blev særligt udbredt blandt soldater under Vietnamkrigen. Diagnosen stilles typisk i henhold til WHO’s definition (ICD-10).

Ifølge Psykiatrifonden lider cirka 2% af den europæiske befolkning af PTSD i varierende grad, hvilket svarer til omkring 50.000 danskere. PTSD kan ramme personer af alle køn og aldre, men det forekommer hyppigere blandt kvinder og unge.

Tidligere så man oftest PTSD hos soldater, der deltog i FN’s fredsbevarende missioner, men dette billede er nu ændret. Voldtægt og vold er de mest almindelige årsager til PTSD blandt kvinder. Desuden kan bank- og butiksassistenter, der har været udsat for røveri, samt ofre og vidner til vold, drab og naturkatastrofer også udvikle PTSD. Et eksempel på dette er de danske turister, der oplevede tsunamien i Thailand i 2004.

Hvad er kompleks PTSD?

Kompleks PTSD (C-PTSD) er en alvorligere form for posttraumatisk stresslidelse, der opstår efter gentagne eller langvarige traumer, ofte i barndommen eller over en længere periode. I modsætning til klassisk PTSD, som typisk skyldes en enkelt traumatisk hændelse, opstår C-PTSD som følge af vedvarende traumer som mishandling, vold i hjemmet, oplevelser som krigsfange eller kronisk misbrug. Da diagnosen C-PTSD er relativt ny, er der en stigende mængde forskning og viden om emnet. Derfor har vi også oprettet en dedikeret landingsside til dette tema.

Hvordan påvirker PTSD livskvaliteten og de nære relationer?

PTSD og livskvalitet

PTSD kan i høj grad reducere livskvaliteten og påvirke relationerne til familie og venner. Mange mennesker oplever et tab af identitet og mistet interesse for tidligere glæder. Følelser som kærlighed og egenomsorg kan forsvinde og blive erstattet af indre ubehag og bekymringer. Dette kan føre til depression og selvmedicinering med alkohol eller stoffer. Dagligdagen kan præges af påtrængende minder og en konstant kamp for at undgå triggere.

PTSD og nære relationer

PTSD har alvorlige konsekvenser for nære relationer, hvilket kan føre til problematiske parforhold og dysfunktionelle familier. Skilsmisseprocenten er høj blandt dem, der lider af PTSD, ofte fordi de opfattes som ændrede personer. Den ramte person kan trække sig socialt, hvilket påvirker sociale aktiviteter, arbejdssituationer og uddannelsesmuligheder.

Hvordan kan en psykolog støtte personer med PTSD og deres pårørende?

Behandling af PTSD

Det er vigtigt at søge psykologhjælp tidligt, hvis du har PTSD eller oplever symptomer. Uden behandling kan PTSD udvikle sig til en kronisk tilstand, som kan medføre permanente forandringer i personligheden. Psykologer kan skabe en forståelse for tilstanden og tilbyde trygge rammer for behandlingen, så traumerne kan bearbejdes og ikke længere opleves som invaderende eller forbundet med stærkt ubehag. Behandlingen kan være medicinsk, ofte med antidepressiva, eller psykoterapeutisk med metoder som EMDR.

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

EMDR hjælper med at bearbejde traumer ved at løsne de indtryk, følelser og kropsfornemmelser, som har været låst fast. Dette giver hjernen mulighed for at foretage den nødvendige bearbejdning, som den ikke var i stand til at udføre under den overvældende oplevelse. Når traumet er blevet bearbejdet, vil det ikke længere være skræmmende at tænke tilbage på.