Behandling af Kompleks PTSD
Hvad er kompleks PTSD?
Kompleks posttraumatisk stresslidelse (kompleks PTSD, ofte forkortet til C-PTSD) er en nyere diagnose, der omhandler langvarige posttraumatiske udfordringer. Denne lidelse adskiller sig fra almindelig PTSD ved at inkludere flere og mere vedholdende symptomer, som ofte har deres oprindelse i traumer fra barndommen, herunder forsømmelse, vold, mishandling eller seksuelt misbrug.
C-PTSD kan medføre problemer med følelsesregulering, påvirke dine evner til at opretholde relationer med andre og i værste fald forvride din opfattelse af virkeligheden.
Symptomer på kompleks PTSD
C-PTSD deler tre hovedsymptomområder med almindelig PTSD: genoplevelse af traumet, undgåelse af traumet og øget årvågenhed. Disse symptomer kan manifestere sig som:
- Genoplevelse af traumet: Påtrængende minder, flashbacks og mareridt, som er ledsaget af intense følelsesmæssige reaktioner.
- Undgåelse af traumet: Undgåelse af tanker, minder, aktiviteter eller personer, der minder om de traumatiske oplevelser.
- Øget årvågenhed: Overreaktioner på uventede lyde, søvnproblemer og koncentrationsbesvær.
Derudover oplever personer med C-PTSD ofte følgende:
Problemer med følelsesregulering
Mennesker med kompleks PTSD har ofte betydelige vanskeligheder med at regulere deres følelser. Dette kan vise sig som intense følelsesudbrud, problemer med at berolige sig selv eller en konstant følelse af indre uro. Nogle kan også udvise risikosøgende eller selvdestruktiv adfærd. Disse følelsesmæssige udfordringer kan gøre hverdagen særdeles vanskelig og påvirke evnen til at håndtere stress samt opretholde relationer.
Nedsat selvfølelse, selvtillid og skamfølelse
Et andet typisk symptom på C-PTSD er en markant nedsat selvfølelse. Personer med denne lidelse kan føle sig værdiløse, fortabte eller konstant skamfulde. Disse følelser er ofte direkte relateret til de traumer, de har været udsat for. Skyld og oplevelsen af fiasko kan også fylde meget i deres mentale tilstand, hvilket yderligere forstærker deres negative selvopfattelse.
Problemer med relationer
C-PTSD kan også hæmme evnen til at opretholde relationer og føle nærhed til andre. Mange med denne lidelse har svært ved at stole på andre og kan føle sig isolerede. Dette kan føre til alvorlige problemer i både personlige og professionelle relationer, hvilket yderligere bidrager til en følelse af ensomhed og fortvivlelse.
Forskellen på PTSD og kompleks PTSD
Forskellen mellem PTSD (posttraumatisk stresslidelse) og kompleks PTSD (C-PTSD) ligger primært i symptomerne og deres dybde. PTSD opstår som følge af en eller flere traumatiske hændelser og er kendetegnet ved tre hovedsymptomer: genoplevelse af traumet, undgåelse af traumet og øget årvågenhed. I modsætning hertil inkluderer kompleks PTSD disse symptomer, men omfatter også mere omfattende problemer med følelsesregulering, selvopfattelse og relationer til andre. Mens PTSD ofte udløses af en enkeltstående hændelse, er kompleks PTSD typisk resultatet af gentagne eller langvarige traumatiske oplevelser, særligt i barndommen. Dette fører til mere vedvarende og dybtgående psykologiske problemer.
Årsager til kompleks PTSD (C-PTSD)
Årsagerne til kompleks PTSD er komplekse og involverer både genetiske og miljømæssige faktorer. Gentagne eller langvarige traumer, især i barndommen, udgør en betydelig risikofaktor. Derudover spiller personlighedstræk, tidligere psykiske lidelser og mangel på social støtte en rolle i udviklingen og forværringen af kompleks PTSD.
Forekomst af kompleks PTSD (C-PTSD)
Som en relativt ny diagnose er forekomsten af C-PTSD stadig under forskning. Nyere undersøgelser indikerer, at mellem 0,5% og 2,6% af befolkningen i Tyskland og Israel lider af denne lidelse. Ligesom med almindelig PTSD rammes kvinder hyppigere end mænd.
Kompleks PTSD vs. borderline personlighedsforstyrrelse
Kompleks PTSD har flere ligheder med borderline personlighedsforstyrrelse, især med hensyn til følelsesmæssig ustabilitet, lavt selvværd og problemer i relationer. Begge lidelser har ofte rod i traumatiske barndomsoplevelser. Den diagnostiske adskillelse mellem kompleks PTSD og borderline personlighedsforstyrrelse er stadig et emne for international faglig debat, og forskningen pågår fortsat for at klarlægge forskellene mellem de to diagnoser.
Behandling af kompleks PTSD
Selvom forskningen omkring behandling af C-PTSD stadig er under udvikling, viser EMDR-behandling (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) lovende resultater. Denne metode er effektiv til at bearbejde traumatiske minder og udvikle mestringsstrategier, også ved almindelig PTSD.
Behandling hos Psykologhuset Enigma
Hos Psykologhuset Enigma har vi flere psykologer, der er specialiserede i behandling af traumer. Vores tilgang kombinerer den evidensbaserede metode EMDR med forskellige terapeutiske retninger. Vi skræddersyr vores behandlingsforløb til den enkelte patients behov og tilbyder behandling i Hillerød.
Ønsker du en samtale med en af vores psykologer om kompleks PTSD? Kontakt os for at booke en tid, eller lad os ringe dig op. Vi er her for at støtte dig i at finde den rette behandling og hjælpe dig på vejen mod bedring.
