Sådan hjælper vi dig
Få professionel parterapi i Hillerød
Et parforhold er berigende, men det kræver også konstant arbejde og vedligeholdelse. Som erfarne parterapeuter guider vi jer sikkert igennem de vanskelige samtaler, som I måske ikke kan tage alene.
Vores tilgang fokuserer på at give jer indsigt og værktøjer. Vi hjælper jer med at identificere og forstå de underliggende dynamikker, der fører til konflikter og afstand i jeres relation. Samtidig hjælper vi jer til at lytte mere engageret og udtrykke jeres behov klart, så I kan tale om følelser uden at havne i skænderier.
Ud over kommunikation kan vi også arbejde med specifikke temaer som intimitet, forventningsafstemning og evnen til at prioritere kvalitetstid med hinanden. Endelig får I professionel støtte til at navigere i svære livssituationer, hvad enten det drejer sig om utroskab, sygdom, overvejelser om skilsmisse eller de komplekse udfordringer, der følger med at være en sammenbragt familie.
10 grunde til at begynde i parterapi
- Bryd de negative mønstre, der skaber afstand.
- Forbedrer jeres evne til at forstå hinandens budskaber.
- Styrk nærhed og sexlivet i forholdet.
- Få støtte til utroskab, sygdom eller store forandringer i parforholdet.
- Få dybere indsigt i partnerens følelser og adfærd.
- Bliv enige om jeres værdier og fremtid.
- Bearbejd svigt og kom videre sammen.
- Forbedr samarbejdet omkring børn og familieliv.
- Find en god måde at gå fra hinanden på, hvis det er nødvendigt.
- Invester i et stærkt og bæredygtigt fundament for jeres forhold.
Hvorfor vælge Psykologhuset Enigma?
Vores tilgang til parterapi er funderet i anerkendte psykologiske principper, hvilket sikrer jer et professionelt og trygt forløb. Vi er et team af autoriserede psykologer, der har stor erfaring med at hjælpe par med at løse deres samlivsproblemer.
Vi fokuserer på tre centrale elementer:
- Vi lægger vægt på tydelighed og indsigt, hvor vi hjælper jer med at se bag om de overfladiske konflikter og forstå partnerens dybere perspektiv.
- Vi sikrer handlekraft ved at give jer konkrete værktøjer og hjemmeopgaver, så den positive forandring fortsætter uden for terapirummet.
- Vi tilbyder frit valg af psykolog; vi har både kvindelige og mandlige psykologer, så I kan vælge den psykolog, I føler jer mest trygge ved og som bedst matcher jeres situation.
Ikke kun for par i krise
Mange par tror, at parterapi kun er nødvendigt, når skilsmissen banker på døren. Men terapi er også en forebyggende investering i jeres fælles fremtid. Det er altid lettere at arbejde på parforholdet, mens I stadig begge vil det.
Et forebyggende, kort forløb kan være relevant, hvis I:
- Skal have jeres første (eller andet) barn og ønsker at ruste forholdet til den nye rolle.
- Oplever små gnidninger og ønsker at håndtere dem, før de vokser sig store.
- Har det svært med intimitet eller samtalen om det.
- Er en sammenbragt familie, der kæmper med nye roller og dynamikker.
Uanset om I søger forebyggende parterapi for at undgå brud eller for at skabe et endnu stærkere fundament, står vi klar til at hjælpe jer.
Ofte stillede spørgsmål (FAQ)
Parterapeut er ikke en beskyttet titel, modsat en psykolog, som har en universitetsuddannelse og er autoriseret. Vores psykologer har yderligere efteruddannelse i parterapi, hvilket sikrer jer en terapeut med den højeste faglige baggrund til at hjælpe med jeres samlivsproblemer.
Nej, parterapi dækkes desværre ikke af Den Offentlige Sygesikring. I kan måske få det dækket af jeres private sundhedsforsikring, hvis I har sådan en.
Et forløb varierer meget, da der er stor forskel på, hvad det enkelte par kommer med af problematikker og hvad målet er. Et forløb er typisk mere intensivt i starten, mens der kan gå lang tid mellem sessionerne i den afsluttende fase.
En parterapi starter altid med at kortlægge parrets aktuelle livssituation og ønsker for forløbet. Vi hjælper jer med at identificere de fastlåste mønstre og den dynamik, der skaber konflikter mellem jer. For nogle par er alle samtalerne fælles, mens det i andre tilfælde viser sig at være relevant at arbejde med parterne individuelt sideløbende. Herved muliggøres det, at hver partner kan se på egne reaktionsmønstre og de bagvedliggende faktorer. Uanset fremgangsmåden vil terapien hjælpe jer med at få et fælles sprog og en ny forståelse for både den anden og jeres fælles samspil.
