Psykolog til unge

Som ung er du og dine omgivelser i konstant forandring. Din krop og dine følelser kan være overvældende, med stærke og ukendte reaktioner. Samtidig øges forventningerne fra de voksne omkring dig, og det kan føles, som om de både forventer mere og blander sig for meget i, hvad du laver.

Dit sociale liv – med venner, kærester, og online fællesskaber – fylder meget, og det bliver vigtigt at føle sig accepteret både i virkeligheden og på sociale medier. Du kan blive påvirket af influencers, som viser et perfekt billede af livet med penge, fester, og succes, hvilket kan få dig til at føle, at dit liv mangler noget. Måske føler du, at du går glip af ting, når du ser dine venners stories, eller du bliver opslugt af at tælle likes og følgere. Denne konstante sammenligning kan tage fokus væk fra at være til stede i nuet.

Det er naturligt, at ungdommen kan være både spændende og forvirrende. Mange af de følelser og tanker, du oplever, er helt normale, men nogle gange kan de blive så udfordrende, at du har brug for hjælp. En psykolog kan hjælpe dig med at forstå, hvilke tanker og følelser der er normale og hvilke, der måske kræver ekstra støtte.

De måder, du lærer at håndtere udfordringer på som ung, følger dig ofte ind i voksenlivet. Det kan derfor være en stor styrke at få hjælp allerede nu til at udvikle sunde strategier til at tackle det svære. Har du først lært at overkomme udfordringer, står du bedre rustet, næste gang livet byder på modstand.

Vi tager altid udgangspunkt i dig og dine oplevelser. Gennem samtale hjælper vi dig med at finde dine styrker og din vej videre. Hvis du bor hjemme og det giver mening, inddrager vi dine forældre i terapien, så de også kan støtte dig bedst muligt. Dette kan skabe en tryg ramme og give en fælles forståelse for, hvordan de kan støtte din trivsel.

Når terapiforløbet en dag afsluttes, vil du ikke stå alene – dine forældre og omgivelser kan hjælpe dig med at fastholde den gode udvikling, vi sammen har skabt.

Når vi møder de unge, gør vi det altid på deres præmisser. Vores mål er at skabe et trygt og fortroligt rum, hvor de kan åbne op om det, der fylder. Samtidig anerkender vi, at du som forælder har en vigtig rolle. Når det vurderes gavnligt, kan du derfor inddrages i terapien på en måde, der støtter både dit barn og den terapeutiske proces.

Vi ved, at bekymringen for dit barn ikke forsvinder, blot fordi det bliver ældre. Det er smertefuldt at se sit barn mistrives, og det kan være svært at acceptere, at der er ting, som dit barn ikke ønsker at dele med dig. På samme tid kan det føles udfordrende at slippe styringen og stole på, at dit barn selv finder sin vej gennem det svære.

Heldigvis har vi erfaring med at skabe den hårfine balance mellem fortrolighed og forældreinddragelse, som vi ved er nødvendig for at skabe foranring. Vi ved, hvor vigtigt det er, at unge får deres eget private rum til at tale frit – også om det, der føles forvirrende eller skamfuldt. Samtidig arbejder vi for at styrke samtalen og tilliden mellem jer, så forandringen ikke kun sker i terapirummet, men kommer også kommer med hjem i hverdagen.

Mens din teenager er i samtale hos os, er du velkommen til at tage en gåtur i området eller slappe af i venteværelset med en kop kaffe eller te.