Pårørende

Måske tager du dig af en person, der er alvorligt syg og ikke længere kan være den, de plejede at være.

Du kan også være pårørende til nogen med en psykisk sygdom eller en person, der lider af alkohol- eller stofafhængighed.

Uanset årsagen vil livet som pårørende ofte betyde, at du oplever, at en anden person bliver centrum for din opmærksomhed. Det kan føre til, at du bliver meget dygtig til at tilpasse dig og nedtone dine egne behov. Måske er det endda blevet svært for dig at mærke, hvad du selv ønsker, og hvordan du rent faktisk føler.

Du har måske mistet forbindelsen til dig selv og dine indre fornemmelser. Hvis du har vokset op som pårørende, kan det være, at du aldrig har haft en klar fornemmelse af, hvem du er.

Det er dit liv – du er nødt til at blive hovedpersonen.